Andare in biciletta all’aperto è un’esperienza molto piacevole e gratificante che permette di assaporare la sensazione di velocità per i più temerari e di passare del tempo a diretto contatto con la natura per i più romantici. E’, ovviamente, uno tra i mezzi che consente di muoversi in libertà senza lo stress del parcheggio o del traffico. Ed è, poi, amico dell’ambiente nonché economico. Scegliere di andare in bicicletta ha, infine, dei risvolti positivi sul fisico: pedalando, infatti, si fa del movimento e si bruciano calorie. E chi pensa che utilizzare con regolarità la bicicletta elettrica a pedalata assistita non aiuti a perdere peso, sbaglia. Un’e-bike, infatti, permette di andare più lontano e di pedalare più a lungo. E’ stato dimostrato che le persone che usano le biciclette elettriche fanno più esercizio di quanto non farebbero altrimenti. Nonostante l’aiuto della spinta elettrica, la capacità aerobica migliora e il grasso corporeo diminuisce. E’ questa, sostanzialmente, la notevole differenza che passa tra una bicicletta tradizionale e quella elettrica: con la prima non sempre è possibile scegliere quanta fatica fare.
Continua a leggere I motivi per scegliere una bicicletta elettrica, tutti i vantaggieBike meglio della bici tradizionale
Per gli scettici che ancora credono che l’eBike sia solo la versione più “comoda” della tradizionale bicicletta arriva la conferma, direttamente da uno studio universitario, che pedalare in e-bike sia addirittura più salutare che andare con la bicicletta canonica. Esatto, avete letto bene: si fa più esercizio fisico e si prende meno frequentemente la macchina. Lo studio – condotto dall’Università di Zurigo e poi pubblicato dal “Transportation Research Interdisciplinary Perspectives Journal” – ha preso in esame le abitudini di più di 10.000 adulti in sette diverse città europee (tra cui Londra, Barcellona e Anversa) ed ha dimostrato, appunto, che usando una e-bike si farebbe più esercizio fisico rispetto all’utilizzo di una normale bicicletta senza nessuna forma di assistenza.
Continua a leggere eBike meglio della bici tradizionaleIl Matese: la nostra terra
Ricordiamo un altro servizio curato da Linea Verde e andato in onda il 3 marzo 2018 su RaiUno. Un contributo importante per far conoscere la nostra terra e mostrare le bellezze che ci circondano.
Buona visione!
Continua a leggere Il Matese: la nostra terraGuida Turistica di Piedimonte Matese (Ce)
Vogliamo segnalare la Cooperativa Effatà che Grazie ad un lavoro attento e certosino nel 2015 ha realizzato la GUIDA TURISTICA DI PIEDIMONTE MATESE.
Continua a leggere Guida Turistica di Piedimonte Matese (Ce)GuideSlow: Il Matese. Terra di emozioni
Un contributo eccezionale da parte di GuideSlow che risale al 9 luglio 2018 : alla scoperta del paradiso che ci circonda.
Continua a leggere GuideSlow: Il Matese. Terra di emozioniIl Matese, una montagna d’acqua
I territori che viviamo tutti i giorni ai più possono sembrare scontati e privi di meraviglia quando semmai scontati non lo sono mai stati e intrisi di meraviglia lo sono invece da sempre.
Continua a leggere Il Matese, una montagna d’acquaRaccontare il Matese – 1
“Sentieri nelle memorie di guerra”
Il cammino degli anarchici
Passi di: Natalino Russo. “L’Italia è un sentiero” (Editori Laterza)
*Foto Pastore
“Il 3 aprile 1877 uno sparuto gruppo di uomini si dà appuntamento alla Taverna Jacobelli, nel paesino di San Lupo, non lontano da Benevento. L’idea è di camminare attraverso il Sannio fino al villaggio di Letino, all’estremità opposta dei monti del Matese.
Continua a leggere Raccontare il Matese – 1